loretobolanopsicologa

            Querido lector,          Los problemas son parte de nuestra vida, gracias a ellos evolucionamos, nos permiten desarrollarnos utilizando nuestro bien más preciado y que nos distingue de otras especies: nuestra inteligencia y creatividad. ¿Cómo sino el hombre hubiese inventado el fuego, la rueda, la electricidad, conseguido volar o hacer flotar un barco? Todo empezó con un problema….. Pero ¿qué nos ocurre cuando se presenta un problema? Generalmente, tiene un lugar un proceso en nuestro cerebro de interpretación de la situación en base a experiencias anteriores, creencias, auto-concepto, contexto personal, etc… Esta interpretación da paso a una emoción en función de la valoración de nuestra capacidad para resolver la situación y en función de esa interpretación y emoción, entonces actuamos.  Si interpretamos los problemas como algo amenazante, difícil o imposible de resolver, probablemente acabemos viendo el problema muy grande y a nosotros mismos muy pequeños. Desde esa posi